Respiração, angústia e renascimento (2ª edição revista)

Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, o livro Respiração, angústia e renascimento (Editora Ágora, 400 p., R$ 104,90) amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa (1920-2010) explica a técnica respiratória do renascimento – capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente – e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

“A respiração é nosso hábito mais antigo e, por isso mesmo, o mais inconsciente; daí a impotência das pessoas quando ansiosas. Elas nem sequer percebem que a dificuldade básica está na respiração e, se percebem, têm poucos recursos para corrigir a restrição dos movimentos do tórax e do diafragma.” - J. A. Gaiarsa.

O autor

Falecido em 2010, pouco depois de completar 90 anos de idade, J. A. Gaiarsa deixou inúmeros discípulos e uma legião de fãs de todas as idades. Conhecido como um dos mais iconoclastas psiquiatras brasileiros e pioneiro da psicoterapia corporal no Brasil, tratou de temas como família, sexualidade, educação e relacionamento amorosos. Entre seus livros estão: Amores perfeitos; A cartilha da nova mãe; Couraça muscular do caráter; Educação familiar e escolar para o terceiro milênio; A família de que se fala e a família de que se sofre; Formando agentes de transformação social; A inconsciência coletiva; Lições de amor; Meio século de psicoterapia verbal e corporal; Minha querida mamãe, O olhar; Sexo, Reich e eu; Sexo: tudo que ninguém fala sobre o tema; Sobre uma escola para o novo homem; Tratado geral sobre a fofoca e As vozes da consciência, todos publicados pela Editora Ágora.

Título: Respiração, angústia e renascimento (2ª edição revista)

Autor: J.A. Gaiarsa (1920-2010)

Editora: Editora Ágora

Preço: R$ 104,90 (Ebook: R$ 62,90)

Páginas: 400 (14 x 21 cm)

ISBN: 978-85-7183-283-1

Atendimento ao consumidor: (11) 3865-9890

Site: www.editoraagora.com.br